Présentation de l'activité : Ces séances de renforcement musculaire vont vous permettre de vous muscler, de gagner en endurance et d'améliorer votre posture. Les séances sont construites en 5 blocs : échauffement, cardio, renforcement, abdos et étirements. Adaptés à tous, les exercices sont pratiqués au poids du corps. Prévoir une tenue confortable pour la pratique sportive.
Contact / Référent de créneau : pauline.dolou@brest-metropole.fr 02 98 33 57 70
20 janvier 2026
Toutes et tous couronnés à l’occasion de ce mois de janvier. A la section renfo : on transpire, on se dépasse, dans une ambiance dynamique et positive. Ensemble, plus motivés que jamais !
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