Cette discipline hautement énergique s’inspire du karaté, de la boxe, du taekwondo, du tai chi et du muay thai. C’est un cours de fitness sans contact. Il améliore la condition physique et l’endurance, tonifie et sculpte les principaux groupes musculaires, brûle des calories pour amincir le corps, augmente la coordination et l’agilité, améliore la posture, la force abdominale et la stabilité.
Venez essayer ! 2 séances gratuites ;-)
Quand ? lundi 17h45-18h30
Ou ? Salle de danse du gymnase Tissot
Prévoyez une bouteille d'eau et une serviette
Contact : christelle.bleunven@brest-metropole.fr 02 98 33 55 15
01 août 2025
Lundi 30 juin, dernier cours de cardiocombat de la saison et surtout dernier cours avec notre coach Richard, suivi d’un petit apéro à l’ombre pour les très motivés sportifs du lundi soir. Merci à Richard pour ces années de cardiocombat. E...
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