Se muscler en douceur, retrouver de la vitalité physique et stimuler l’esprit. La méthode Pilâtes vise à rééquilibrer les muscles du corps pour maintenir une bonne posture, par la pratique d’exercices certes exigeants mais ni violents, ni traumatisants pour le corps.
Des séances de 45 minutes à 1h sont proposées.
Mardi 12h30-13h15 COMPLET
Mardi 12h45-13h30 COMPLET
Mardi 12h20-13h05 COMPLET
Jeudi 12h30-13h15 COMPLET
Jeudi 12h15-13h
Jeudi 12h30-13h15
Vendredi 11h30-12h30 et 12h30-13h30 (2 créneaux) COMPLET
N'hésitez pas à venir essayer une ou deux séances !
Prévoyez un tapis et une tenue adaptée. Certificat médical obligatoire.
D'autres questions ? asmb@brest-metropole.fr 02.98.33.59.20
14 octobre 2024
Chers adhérents, Nous tenions à vous informer que le cours de Pilates du Relecq-Kerhuon, le cours du CCAS, ainsi que les cours du mardi et du jeudi à la salle B10, sont désormais complets. 🧘♀️ De plus, le cours des Capucins à 11h30 est...
13|09
14|07
sportsregions
