Entraînements BUT23

Bonjour à toutes et à tous !

La préparation au Brest Urban Trail avec l'ASMB démarre mardi 17 janvier.

• Rendez-vous au gymnase de Pen Ar Streat à 12h15.
• Ensuite, entraînement sur la piste du Petit Kerzu
• Pratique : sur place vestiaires et douches. Ligne de tram en face du gymnase.

Point inscriptions et dossiers :

Vous êtes pour le moment une quarantaine de personnes inscrites (listing en PJ). Il reste encore un peu plus de 30 places et l'inscription avec l'ASMB est ouverte jusqu'au 31 janvier 2023. Pour ceux et celles qui ne l'ont pas encore fait, n'oubliez pas de nous transmettre un certificat médical avec la mention « pratique de la course à pied en compétition » daté de moins d'un an à la date de la course.

Présence aux entraînements :

Nous vous invitons à vous inscrire aux séances d'entraînement sur la page de la section course à pied de l'ASMB ici : Jogging et coaching - Association Sportive Métropolitaine Brestoise (sportsregions.fr)

Et cliquez sur l'image ORGANISATION DE LA SECTION.  Cela facilitera l'organisation des bénévoles et des coachs.

La team ASMB :

Anne Hélène CARIOU et Erwan BEAUGENDRE sont les référents section course à pied au sein de l’ASMB. Ils seront là pour répondre à toutes vos questions ;-)

Christophe PERE sera votre coach du mardi, une semaine sur deux, sur la piste du petit Kerzu. Christophe est éducateur sportif pour la ville de Brest et spécialisé en préparation physique et course à pied.

Gaël LAMOUR vous accompagnera le jeudi midi, pour les parcours urbains, au départ du gymnase Foch. Gaël est un des meilleurs coureurs de la région, il a une très grosse expérience. Il termine régulièrement sur le podium des courses auxquelles il participe.

Programme d’entraînement :

Gaël, Christophe, Erwan et Anne Hélène vous préparent les programmes d'entraînements sur 12 semaines. Ils vous transmettront ça rapidement.

Club STRAVA :

Pensez à télécharger l'application STRAVA, rejoignez le club ASMB, et suivez l'évolution de notre team !

Lien : Club Strava

Divers :

Pour rappel, le mardi et le jeudi vous avez accès à des vestiaires et douches.

Les teeshirts seront distribués fin mars.

Toujours pas inscrit ? cliquez ici pour vous inscrire : Le Brest Urban Trail avec l'ASMB

A bientôt !

Christophe, Erwan, Gaël, Anne-Hélène et Clément