Pilates

Se muscler en douceur, retrouver de la vitalité physique et stimuler l’esprit. La méthode Pilâtes vise à rééquilibrer les muscles du corps pour maintenir une bonne posture, par la pratique d’exercices certes exigeants mais ni violents, ni traumatisants pour le corps.
Des séances de 45 minutes à 1h sont proposées.

Lundi 12h30-13h15

• CCAS -> lieu transféré au 257 rue Jean Jaurès 29200 Brest
• valerie.picolo@ccas-brest.fr • 02 98 00 83 08 
• avec Harmony

Mardi 12h45-13h30

• salle B10
• valerie.denis@brest-metropole.fr • 06 08 55 11 77 
• avec Bruno

Jeudi 12h30-13h15

• Salle B10
• valerie.denis@brest-metropole.fr • 06 08 55 11 77  
• avec Richard

Jeudi 12h15-13h

• Direction Espaces Verts à Kergaradec
• espaces-verts@brest-metropole.fr 
• avec Fabien

Jeudi 12h30-13h15

• Centre social de keredern "les amarres"
• anne.kerouanton@mairie-brest.fr
• avec Diane

Vendredi 11h30-12h30 et 12h30-13h30 (2 créneaux)

• Médiathèque des Capucins 
• cecile.robert@mairie-brest.fr 
• avec Richard

N'hésitez pas à venir essayer une ou deux séances !

Prévoyez un tapis et une tenue adaptée. Certificat médical obligatoire. 

D'autres questions ?  asmb@brest-metropole.fr 02.98.33.59.20